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SPORTS PLACE BRAGA
Cerca de 4000m2, divididos em 3 pisos.
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Conceito Familiar, um Ginásio para todos!
Treino Cardiovascular
Aqui poderás adquirir a resistência física necessária através do fortalecimento do sistema cardiovascular, num treino monitorizado pelos nossos profissionais nos nossos equipamentos de gama superior.
Aulas de Grupo
São diversas as modalidades que podes praticar. Escolhe as tuas aulas preferidas, e disfruta dos melhores treinos em conjunto! Confirma no mapa de aulas (em baixo) as que estão disponíveis de momento.
Virtual Cyber Moves®
Na sala Ciber Moves®, o treino com assistente virtual é feito à tua medida, sozinho ou acompanhado, poderás desfrutar de uma tecnologia super entusiasmante e divertida
Treino Funcional
No treino funcional todos os exercícios são baseados em ações funcionais que nos permitem melhor a performance diária (empurrar, puxar, saltar, agachar, etc.), movimentos intrínsecos ao teu corpo.
Treino com Aparelhos
Aumenta a tua força muscular; orientando o teu corpo através de amplitudes de movimento controladas. Treina acompanhado e monitorizado pela nossa equipa de profissionais.
Nutrição
Dispomos de uma equipa de nutricionistas que te acompanhará para obteres os melhores resultados, melhorando os teus hábitos nutricionais.
Personal Training
A nossa equipa de Personal Trainers irá proporcionar-te melhor serviço de treino personalizado, afim de garantires os melhores resultados, no menor tempo possível.
Pesos livres
Área com mais +1.000m2 + de 30 máquinas e aparelhos, especialmente concebida pela marca PRECOR®, com o intuito de fortalecer todos os músculos do teu corpo.
Centro da Coluna Five
Local especializado no alongamento e relaxamento muscular, com equipamentos adaptados a corrigir a tua postura corporal, aliviando os efeitos nocivos provocados pelo dia-a-dia.
Circuito Milon
Tecnologia Única em Portugal. Com o milon®, cada grupo muscular é treinado consecutivamente. 17,5 minutos, é o tempo necessário para realizares o teu treino diário.
